ストレスフルな社会に適応してゆくには、さまざまな対策が必要となっていきます。
中でも、食生活は一番手っ取り早く体質の改善が期待できるので、すぐに行動に移せるのがメリットです。
生活習慣病を引き起こす原因に「肥満」があげられますが、この肥満は、ストレスからくることが多いようです。
肥満になってしまうと、内臓脂肪が増えて体に毒素が溜まってしまい、代謝が悪くなり健康を害してしまいます。
また、運動も億劫になるので血流の流れも悪くなり、あらゆる面で体調不良を起こしかねないので、気づいた時点で体質改善に努めることが、とっても重要となってきます。
続きを読む青汁が体に良いという話はよく聞きますが、実際にどんな効果があるのでしょうか？
テレビのCMやネットの広告では、「元気になった」「これを飲んでから体の調子がよくなって」「ダイエット大成功！」などのコメントが踊りますが、これにちょっと首をかしげてしまうこともありますよね。
一口に青汁といっても、使われている素材が違うと効果も少し変わってきます。
青汁に求める効果を実感したいのであれば、素材をよく知ることが大切です。
健康に気を使いたい方、体のラインが気になる方など様々な理由で青汁を飲んでみようかなと考えているのでは？
でも青汁って苦いんでしょ？不味いんでしょ？と思っている方も多いはず！
そんなことを考えて青汁を試していない方はもったいない！
青汁は健康や美容に良いということで、年齢を問わず人気がありますね。
その中でもヤクルトから発売されている「私の青汁」が気になっている方は多いのではないでしょうか？
なんといってもヤクルトはお腹に良い乳酸菌飲料の会社。
そこの青汁となると身体に良さそうなイメージですよね。でも実際はどうなのでしょうか？
「青汁＝体に良い」。今やそのイメージしかないと言っても過言ではない、青汁。
でも、
・始めたいけれど種類がありすぎてどれがいいのかわからない…
・本当に効果があるのか不安…
・野菜や果物にアレルギーがあるけれど大丈夫だろうか…
・口コミで見たけど、中には詐欺もあるらしいから…
こういった迷いで、手を出せずにいる方も多いのではないでしょうか？
